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新手运动减肥秘籍 三个方法让你加倍瘦toutiao

2019-01-13 07:41:16
新手运动减肥秘籍 三个方法让你加倍瘦

新手运动减肥秘籍

很多新手刚开始运动的时候,都像打了鸡血似的:天就狂奔5公里小孩发烧40度
,或者狂操郑大妈2小时小孩风寒感冒
。。。。还没到一个礼拜就坚持不下来,其实没必要把自己搞的那么痛不欲生,循序渐进才是王道,这样才会让你更好的坚持运动减肥宝宝呕吐发烧
,记住欲速则不达的道理。

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