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风寒感冒食疗 有哪些小偏方toutiao

2019-01-10 22:27:46
风寒感冒食疗 有哪些小偏方 风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒,秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可,亦可采用食疗,不但祛病,而且保健。预防措施为注意保暖,加强体育锻炼,提高免疫力,也可提前打预防针。下面小编就带大家来看看关于风寒感冒的食疗方法。

一、汤水有效治疗风寒感冒

  风寒感冒初起,主要症状为头沉或头痛,怕冷,四肢酸痛发紧,身体发烧但无汗,同时伴有鼻塞,流清涕。患者自觉口不渴,咳痰稀薄色白,对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。

  1.“五神饮”(借鉴自《本草汇言》)

  将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末,与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后,与红糖30克搅拌,煮沸后趁热服下,服后盖被,如出汗不畅,一小时后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者,可适当配麻黄6克、桂枝9克,以加强辛温散寒之力。

  2.“双白玉粥”(借鉴自《颜氏验方》)

  粳米50克加水熬粥,沸腾后加入切片的半棵大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克,共煮至白菜、大葱变软,粥液黏稠时,起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗,驱散寒气,又能调和胃气,使发汗而不伤正气,尤其适合老人三岁儿童老是干咳嗽怎么办

  3.豆腐火腿芥菜汤

  豆腐100克切块或厚片,与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒,加入1000克高汤、生姜10克煮沸,起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食盐调味后趁热服用。

  风寒感冒的症状除了怕冷、身痛外,还往往伴有食欲不振,胃寒口淡,在前两味汤饮的基础上,此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒,加以豆腐、火腿补中和胃,增进食欲,进一步加快人体自我恢复功能。

  治风热感冒的三汤

  风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿干涩疼痛、鼻塞涕黄,咳嗽痰黏或黄,且口渴喜饮,怕风。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄,还有可能加重头面部痤疮、便秘等。治法应以辛凉解表为主。

  1.薄荷粥(选自《送余录》)

  薄荷15克煎取药汁候凉小儿退烧药哪种好
,取粳米60克加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服,得汗。薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。此汤饮对新感风热者适宜。

  2.桑菊薄荷饮

  桑叶6克,菊花6克,薄荷3克,苦竹叶15克,蜂蜜少许,加适量水,煮沸,代茶频服。桑叶清肺热;菊花疏散风热,明目平肝;薄荷为疏散风热之要药,能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。

  3.贝母沙参蒸雪梨

  将雪梨1个去皮去核,把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入,合起放在碗内加水蒸熟,早晚分食,连吃数日。此汤润燥止咳,化痰宣肺,尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄,或津伤口渴、大便燥结等症。

二、家常治疗风寒感冒食疗

  葱豉粥:葱白(去根)2寸,淡豆豉10克,大米适量。先用水如常法煮米熬粥,等粥将成时入葱白、豆豉再熬,粥融后不拘时食之,尤以热饮,得汗效佳。温经散寒,通阳解表。对外感初起,症见畏风恶寒,头痛不甚,咳嗽,鼻塞,流涕,喷嚏不已等较好。

  桔皮大枣茶:大枣4-6枚儿童病毒性发烧要几天
,桔皮(鲜品)5-10g,生姜6克。大枣入锅内炒至微焦与桔皮、生姜共煮沸代茶,日服3次,每次1杯。适用于风寒型感冒。

  姜糖饮:鲜生姜10g,葱白3-5根,红糖适量,三味加水适量,煮沸约5-10分钟,取汁频频热饮,服后卧床盖被取微汗出,适用于风寒型感冒,症见畏风恶寒,鼻塞流涕,咳嗽,痰清稀,战栗,呃逆,呕吐者。

  葱乳饮:用葱白数段,洗净剖开,加母乳(或牛奶)50毫升,放入杯内加盖,隔水蒸熟,去葱后,倒入奶瓶内,喂婴儿饮服,每日3-4次,连服2-3天。适用于风寒型感冒。

  西瓜番茄汁:西瓜1500克,番茄250克。西瓜取瓤去籽,番茄洗净,用沸水泡过,去皮、籽,分别用洁净纱布,绞挤汁液,将两者等量汁液合并即成,代水随饮,不限量。有清热解暑、生津止渴、健胃消食作用,适用于风热型感冒。

  芫荽黄豆汤:取新鲜芫荽(香菜)30克,洗净,黄豆10克,洗净后,先将黄豆放入锅内,加水适量,煎煮15分钟后,再加入新鲜芫荽同煮15分钟,去渣喝汤,一次或分次服完,服时可加少许食盐调味,每天1剂。

  葱白冬菇人奶汤:葱白1枚,冬菇1枚,人奶30-50毫升。将葱白、冬菇分别洗净,切成丝条状,装进炖盅内,加入人奶,隔水炖30分钟至1小时,取出去净葱、菇渣,装入奶瓶中喂服,每日1剂,连服2-3剂。具有发表、解毒、清肺和益胃的功效。

三、风寒感冒的食疗偏方

  偏方一:主要材料有芥菜、生姜、豆腐、火腿,做法为将所有材料清洗干净,然后将生姜切片,芥菜清洗干净,豆腐切块,火腿切片,一起放入锅中共煮,煮后加盐调味食用即可,适用于食欲不振者。

  偏方二:主要材料有梗米、大白菜、生姜、葱,做法为将大白菜洗干净、生姜切成片,然后与梗米放入锅中熬煮成粥,将熟时加葱,熟后即可食用。

  偏方三:主要材料有麻油、鸡蛋、姜末,做法为开火,将麻油倒入锅中,放入切成片的姜,然后加鸡蛋炒熟。熟后即可食用,每天食用一次即可。

  偏方四:主要材料有雪梨、冰糖、花椒,做法为雪梨切成片,与冰糖、水、花椒放入碗中,然后再放入锅中,加水蒸煮,熟后即可食用。

  偏方五:主要材料有橘子,做法为用火烤,熟后食用。

  偏方六:主要材料有生姜、草鱼、米酒,做法为将生姜切成片,与清洗干净的草鱼一起放入锅中,加水加米酒熬煮成汤。

  偏方七:主要材料有生姜、大米、葱白,做法为将所有清洗干净的材料放入锅中熬煮成粥,熟后食用。

  偏方八:主要材料有防风、荆芥、薄荷、梗米、白糖、淡豆豉,做法为将所有材料清洗干净后加入锅中熬煮成汁,熟后去渣喝水。

四、治疗风寒感冒小偏方

  感冒是常见的病症,感冒常常伴随着头晕、头痛、并且伴有鼻塞或者流鼻涕等症状,那么有什么方法可以改善这些症状吗,在此,小编介绍几个小偏方治疗感冒,一起来了解这些小偏方吧。

  偏方一:神仙粥

  原料:糯米100克,葱白、生姜各20克,食醋30毫升。

  做法:先将糯米煮成粥,再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟,然后倒入醋,立即起锅。

  用法:趁热服下,上床覆被以助药力。15分钟后便觉得胃中热气升腾,遗体微热而出小汗。每日早晚各1次,连服4次即愈。

  功效:发表解毒,驱风散寒。治外感初起周身疼痛,恶寒怕冷无汗,脉紧,其效甚佳。有人写诗赞曰:“一把糯米煮成粥,7个白葱7片姜,煮熟对入半杯醋,伤风感冒保安康。”

  偏方二:胡萝卜汤发汗

  做法:胡萝卜洗净,切碎,煎汤。

  用法:热饮胡萝卜汤。

  功效:发汗解表。治感冒,畏寒需发汗。而且胡萝卜汤发汗作用轻微而持续,无过度之弊。

  偏方三:草鱼汤治伤风鼻塞

  材料:草鱼(青鱼)肉150克,生姜片25克,米酒100克。

  做法:用半碗水煮沸后,放入鱼肉片,姜片及米酒共炖约30分钟,加盐调味。

  用法:趁热食,食后卧床盖被取微汗,每日2次,注意避风寒。

  功效:解表散寒,疏风止痛。用治感冒,症见畏寒发冷,头痛体倦,鼻塞不通等。

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